27 de abril de 2011

Livros do Vigilantes do Peso para Download




Consegui cumprir cerca de 80% do cardapio que me propuz ontem.
Acho que ja estou no lucro.
Me sinto melhor em estar comendo bem, coisas mais saudaveis, sensação de estar fazendo o que tem que ser feito...

Ta um friozinho bom aqui hoje, só tenho que tomar cuidado pra não exagerar na comida...rsss...
Ando sentindo mais falta ainda de exercicios alem da caminhada que faço pra levar e buscar Gabi na escola. Ja disse isso aqui mais ainda não consegui me encontrar num horário em que possa fazer suscegada.
O único horário que da mais certo mesmo é pela manha, só que ainda não consegui acordar pra ir. A preguiça não vai me ajudar muito né?! Vou ter que deixa-la de lado.

Hoje no meu blog de Layouts tem um post sobre: "15 dicas para ter um blog de sucesso." clique AQUI para ir ver as dicas e já aproveita ver que lindo ele ta de cara nova.

A um tempo atrás (muito tempo) uma seguidora me mandou por e-mail os 4 livros do Vigilantes do Peso e isso tava guardado aqui comigo, ate que tive a ideia de dividir com vocês.
Abaixo os links para vocês fazerem o download:

imagem google

Livro1 - http://www.4shared.com/document/mAyiLQ3G/Vigilantes_do_peso_sem1.html
Livro2 - http://www.4shared.com/document/4voC0NS0/Vigilantes_do_peso_sem2.html
Livro3 - http://www.4shared.com/document/ujRRTEWI/Vigilantes_do_peso_sem3.html
Livro4 - http://www.4shared.com/document/YTDAclmO/Vigilantes_do_peso_sem4.html
Espero que façam bom proveito!!

Otimo dia gente!!

Beijos!

27 comentários:

  1. ei amiga bom dia! que bom que conseguiu cumprir a alimentação, eu ainda to tentando sair do embalo da páscoa, rsrs vou baixar o livro e ler quem sabe animo mais bjs e boa quarta!

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  2. Giovana arrasou com as dicas e os links para download..bjos

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  3. Muito obrigada pelos livros, tinha muita curiosidade para conhecer o programa!
    Estou lendo e tentando entender como é q se calcula os pontos, rsrs

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  4. vou ver o post agorinha, hehehe
    e vou baixar os livros
    beijos!!

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  5. Gi, muito obrigada pelos links... ;)
    Que bom que vc conseguiu se manter na alimentação. Mas no frio é triste né?! rs
    Ah, estou colocando o link do teu blog lá no meu... passa lá depois. beijos

    http://mhofelmann.blogspot.com

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  6. Giovana..baixei os três primeiros, mas o link do quarto está dando problemas...só avisando..talvez seja só no meu pc...bjos e obrigada pelos links

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  7. Oi Giovana.... o quarto link está fora do ar.
    Bjs

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  8. Oi Giii..
    Vamos malhar garota!! Levantar cedo!! rs..
    E ja copiei o livro todinho.. vou ler com bastante calma!!!
    bjsss

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  9. Acordar de manhã cedo pra caminhar ou fazer exercicios é complicado viu, falo isso por mim pq meu metabolismo é muito lento pela manhã. Já tentei fazer AF pela manhã e passei mal, então desisti, agora só faço a noite quando chego do trabalho aí eu caminho por 1 horinha e depois vou para os exercicios localizados. Boa sorte aí na procura por um horario pra se exercitar.

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  10. Nossa Gi, 80 % do estipulado? Que maravilha!!!! Com certeza daqui a pouco sem vc sentir já estará nos 100%!
    Bjs linda

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  11. Amiga, valei pela dica dos dowloads, já baixei...Bjinhos

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  12. Como é bom sentir o dever cump´rido e as coisas se encaminhando para o mais saudável possível
    parabéns pelos links do livro bjs.

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  13. Lindo seu cantinho, e otimo esses livos do vigilantes do peso, linda tarde.

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  14. Gi...não consigo baixar o ultimo...pq?...

    Amei os 3 primeiros..já li tudinho....quero o ultimooooooooooooooooooooooooooooooo...hehehe

    Beijos...

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  15. Menina, salvou meu dia com esses links!!

    Meu namorado queria começar RA, mas não posso me desfazer dos meus livrinhos... hahahah

    então mandei esses pra ver se ele anima =D

    obrigada por compartilhar com a gnt!

    bjos bjos

    ótima quarta p vc ;D

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  16. Olá amiga, criei um blog hoje pra ver se finalmente consigo eliminar os kg a mais da minha vida.
    Já estou te seguindo e espero poder contar com tua força.

    bjs
    diariodeemagrecimentodadani.blogspot.com

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  17. Oi, Gi, obrigada por dividir com a gente esses livros, já baixei os três primeiros, porém o quarto está dando erro, será que o endereço está correto?

    Beijos,linda e mais uma vez, obrigada!

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  18. Oi,Giovana,adorei os livros ,mas o ultimo não consegui baixar ,pois deu erro.
    Muito obrigada ,por compartilhar os livros.
    bjos

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  19. Amiga to de volta viu? Bom ver vc determinadinha. Parabéns. Obrigada por compartilhas os livros com a gente

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  20. Oi Giovana! Já fiz por mto tempo vigilantes do peso qd era mais nova! Na época tinhamos que ficar pesando td... era um horror!Depois tinham umas cores... Agora Mudou para pontos, é? Vou baixar para dar uma olhadinha! =)
    Dá uma passadinha no meu blog qd puder: http://degustatu.blogspot.com/
    Bjosss

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  21. Valeu por disponibilisar os livrosigada. bj

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  22. Oii Gi...estou de volta...
    Muito legal essas dicas...
    Meu blog está uma caca mas amanhã vou tentar dar uma geral nele, deixar bem bonitinho...

    Bjinhossssssssss

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  23. Valeu sempre tive curiosidade de conhecer os vigilantes baixei os 3 primeiros, mas o 4 dá erro, o endereço está certo?
    Bjs!

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  24. Olá. Gostaria de informar da repetição do mesmo erro de Português em diversos lugares no seu blog (mto legal, por sinal).
    É o verbo haver, que vc está colocando sem H!
    Ex. namora HÁ sete anos o mesmo homem etc etc!

    Boa sorte!

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  25. Adorei a matéria. Os links foram muito úteis. Parabéns pela iniciativa!

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  26. Muito bom vc ter postado os links pra gente! Baixei todos. Obrigada :D

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