4 de dezembro de 2013

Brigadeiro diet (Dukan)



Tem dias que nada salva a vontade de um doce se não um bom brigadeiro de panela!! rs...
Inventei essa receita justamente num momento desse e ficou delicioso.
Já pensei como ficaria perfeito cobrir um bolo com ela... nhamiiii...

Ingredientes:
1/2xic de leite liquido desnatado, 
2cs requeijao zero gordura, 
1cs adoçante em pó culinario, 
1cc de alfarroba (ou cacau, ou Gold) 
1cs maisena.

Misture muito bem todos os ing e leve pro fogo até engrossar.

Pra quem faz a Dukan pode a partir da Cruzeiro e essa receita contem 2 tolerados, a cota de um dia.
CS = colher de sopa

3 comentários:

  1. eu na hora do desespero misturo requeijão, adoçante e cacau..kkkk e leia-se por hora do desespero todo dia por volta das dez da noite..kkkk.. bjokas lindeza e sucesso sempre

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  2. Na hora do desespero, deve salvar a pátria.

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  3. Ta com uma cara óoooooooooootima, vou tentar! Bjo

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